Relaxační techniky

datum publikace 23.04.2012

Relaxační techniky - jsou vvičení zaměřená na psychickou i fyzickou relaxaci. Relaxace je uvolnění, odplavení stresu, odstranění psychického napětí a neklidu, zvládání zátěžových situací, prevence psychosomatických onemocnění, zmírňování psychických potíží, překonání chronické bolesti apod. Relaxační techniky převážně vychází z jógy, taiči, meditace, dechových cvičení, sugesce či hypnózy.

Obor

Myšlenky poradce

„Nežijeme-li tady a teď (v přítomnosti), nemáme budoucnost.“ více >>

Ivona Machová

Díky negativním zkušenostem upínáme pozornost do minulosti, až ze 40%. Tyto obavy způsobují naši nedůvěru v budoucnost. Všechny staré nebo budoucí myšlenky nás svazují a nejsme schopni prožít přítomnost. Řešení je prosté, žijme přítomností pro budoucnost. 

Kvóty auditu
Mapa procesů
Koš - barva neshoda?
Diskriminace ISO
Formální strategie
Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory Cookie. Další informace